Deze smoothie is heel geschikt als ontbijt of als je tussendoor honger krijgt.
De meeste kinderen vinden hem erg lekker.
Ingrediënten per persoon:
1 rijpe banaan
1 ons verse of diepvries frambozen
1 grote eetlepel gepeld hennepzaad
1 – 1 ½ dl water
Doe alle ingrediënten in de blender en blend tot een egale romige smoothie.
Giet in een mooi glas en geniet ervan!
Hennepzaad is rijk aan omega 3 en 6 vetzuren.
Het geeft de smoothie een rijke, romige smaak en help om de vruchtensuiker langzamer in het lichaam op te nemen. Dit geeft een stabielere bloedsuiker en langdurige energie.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar